地中海ダイエット？ へのコメント http://med-legend.com/2010/01/%e5%9c%b0%e4%b8%ad%e6%b5%b7%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%9f/ Wed, 21 Jul 2010 23:46:39 -0700 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 メタルヘッド より http://med-legend.com/2010/01/%e5%9c%b0%e4%b8%ad%e6%b5%b7%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%9f/comment-page-1/#comment-1035 メタルヘッド Sun, 31 Jan 2010 14:22:57 +0000 http://med-legend.com/?p=2039#comment-1035 私は３年ぐらい前に電車の吊広告で派手に健康本を宣伝していた大腸検診の権威の先生の本が、まあトンデモ扱いしている人もいますが、一番学んだ事が多くためになっております。玄米、マクロビ系に欠けている果物の重要性を素人にも分かり易く上手く説明してあります。元々私はジューサーマニアで、海外で強力なジューサーが出る度に買い継いでしまうのですが、ジュースにも増して果物を食べるようになりました。基本牛豚ライオンよりもゴリラに近いダイエットが人間には向いている気がします。 私は３年ぐらい前に電車の吊広告で派手に健康本を宣伝していた大腸検診の権威の先生の本が、まあトンデモ扱いしている人もいますが、一番学んだ事が多くためになっております。玄米、マクロビ系に欠けている果物の重要性を素人にも分かり易く上手く説明してあります。元々私はジューサーマニアで、海外で強力なジューサーが出る度に買い継いでしまうのですが、ジュースにも増して果物を食べるようになりました。基本牛豚ライオンよりもゴリラに近いダイエットが人間には向いている気がします。

]]> 西大路 より http://med-legend.com/2010/01/%e5%9c%b0%e4%b8%ad%e6%b5%b7%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%9f/comment-page-1/#comment-1034 西大路 Sat, 30 Jan 2010 11:51:21 +0000 http://med-legend.com/?p=2039#comment-1034 ある格闘家が書いた本を目にすることがあったのですが、その人曰く昼は食べないそうです。でも、僕なりにいろいろ健康情報（怪しげなものもあるかも）を見るかぎり、朝と昼はしっかり夕食は軽めにがいいのかなと思ったり。それと、玄米がおいしく炊ける炊飯器を買って白米でなく玄米を食べるとか。まあ、素人考えですが^^。 ある格闘家が書いた本を目にすることがあったのですが、その人曰く昼は食べないそうです。でも、僕なりにいろいろ健康情報（怪しげなものもあるかも）を見るかぎり、朝と昼はしっかり夕食は軽めにがいいのかなと思ったり。それと、玄米がおいしく炊ける炊飯器を買って白米でなく玄米を食べるとか。まあ、素人考えですが^^。

]]> 小狸工房 より http://med-legend.com/2010/01/%e5%9c%b0%e4%b8%ad%e6%b5%b7%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%9f/comment-page-1/#comment-1033 小狸工房 Sat, 30 Jan 2010 09:46:04 +0000 http://med-legend.com/?p=2039#comment-1033 ピザも大きく分けると二種類あって、ぺったんこの生地に簡素な具を乗せるイタリアンスタイルと、分厚い生地にこれでもかと何種類もの具を満載するシカゴスタイルが。 ここで紹介されるのは前者でしょうけど、人によるとトマト、オニオン、チーズ、サラミのほかは邪道であるとか。 さすがにこれは行き過ぎだと思いますが。 なんといっても古代ローマから伝わる由緒正しい元祖ファストフードであるピザのこと。 パン（当時は発酵させない）と惣菜を一度に食べられる工夫から考案されたとか。 ピザも大きく分けると二種類あって、ぺったんこの生地に簡素な具を乗せるイタリアンスタイルと、分厚い生地にこれでもかと何種類もの具を満載するシカゴスタイルが。

ここで紹介されるのは前者でしょうけど、人によるとトマト、オニオン、チーズ、サラミのほかは邪道であるとか。
さすがにこれは行き過ぎだと思いますが。

なんといっても古代ローマから伝わる由緒正しい元祖ファストフードであるピザのこと。
パン（当時は発酵させない）と惣菜を一度に食べられる工夫から考案されたとか。

]]> 元院生 より http://med-legend.com/2010/01/%e5%9c%b0%e4%b8%ad%e6%b5%b7%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%9f/comment-page-1/#comment-1032 元院生 Sat, 30 Jan 2010 07:25:16 +0000 http://med-legend.com/?p=2039#comment-1032 売っているお弁当ってちょっとカロリーが高いので（どか弁がどのくらいかは知らないけど）、寧ろ昼にサラダ系を食べるようにしています。 昼が量が多い時は逆パターンでパスタサラダなんかもメニューにはありますが、即席スープにパスタを入れて食べる事もあります。 ピザは食べないなあ。 売っているお弁当ってちょっとカロリーが高いので（どか弁がどのくらいかは知らないけど）、寧ろ昼にサラダ系を食べるようにしています。
昼が量が多い時は逆パターンでパスタサラダなんかもメニューにはありますが、即席スープにパスタを入れて食べる事もあります。
ピザは食べないなあ。

]]> 小狸工房 より http://med-legend.com/2010/01/%e5%9c%b0%e4%b8%ad%e6%b5%b7%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%9f/comment-page-1/#comment-1030 小狸工房 Fri, 29 Jan 2010 16:27:29 +0000 http://med-legend.com/?p=2039#comment-1030 ホームバーティーというと、オリーブオイルのベースでドレッシングを拵えて、オニオンサラダをたっぷりと。 スライスして軽く焼いたフランスパンをどっさりと用意して、テーブルにはワインとビールを。 これをトングで盛り付けて、あとは勝手にやれー、と。 これで足りなさそうなときには、ポテトサラダとカットしたトマトも。 ホームバーティーというと、オリーブオイルのベースでドレッシングを拵えて、オニオンサラダをたっぷりと。
スライスして軽く焼いたフランスパンをどっさりと用意して、テーブルにはワインとビールを。
これをトングで盛り付けて、あとは勝手にやれー、と。

これで足りなさそうなときには、ポテトサラダとカットしたトマトも。

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