そこそこ運動も再開し、食事もそんなにむちゃ食いしているとも思わないのだが、体重がさっぱり減ってこない。

あと10kg減ったら、ランニングのタイムアップもずっと楽になるし、距離も増えてますます運動効果が出ると思われるのに、妙なところで平衡点に落ち込んでいる。

同僚に言わせると、主観的な食事制限ほどいい加減なものはないので、色々な手段で摂取量を抑える必要があるのだと。まあ、自分でもそう思ってはいるのだが。

同僚は食事を一皿に盛りつけると言う方法でかなりの体重減が得られたと言う。お子様ランチみたいに、一皿にすべての食物を並べて食べると、量はおのずと限られ、満足感も充分得られるとのこと。まあ、騙されたと思ってやってみたらと言われたので、早速実践してみる。

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私が今利用しているスポーツクラブの持久系マシンには、それぞれ専用小型TVがついていて、トレーニング中の無聊を慰めてくれるようになっている。

音を聞きたければワイヤレスヘッドホンを貸してくれるのだが、汗ダラダラ状況でそんな物つけていられないので、いつも画像を見るだけである。今日は日本の女子チームが出ているカーリングの実況が流れていて、事前知識もアナウンスもない状況ながら、結構楽しめた。

冬季オリンピックはバンクーバーでやっていると思ったのだが、カーリング会場の氷には何故か「京」という漢字が書かれている。はて、カーリングは京都でやっているのか？

京都で冬季オリンピックねぇ。あそこの冬は冷え込みますよってに、と瞬間考えたがそんなはずもなく、よく見れば京と言う漢字とは微妙に違うロゴなのである。

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インテリアデザイナーもどきをやっている下の娘が、たまに帰った時にCADとか画像処理が出来る専用マシンが欲しいと言い出す。3Dレンダリングに一晩二晩は当然、というような作業なので、そこそこのパワーがあるデスクトップがいるらしい。

いい機会なので、今まで自宅で使っていたWinXPマシンを娘に譲り、新しく組むことにする。何せ、今までのマシンはCPUやマザーボードは数代目ではあるが、ケースは8年前から使い回しているという代物。

仕事場ではLinuxマシンを使っていて、全然困っていないのだが、Win7が動く新しいハードを個人用に持っておくのも悪くなかろう。ビデオカードも懐が許す限りの高機能にして、今日日のゲームもバシバシ動くようにしてみようと画策。そういえば、ベータ版のWin7を使ってみたのは丁度一年前であった。

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基本的に広告メールはすべてスパム指定して、ゴミ箱行きに設定しているが、たまたま棄て漏らしたメールの宣伝画像が妙にツボにはまったので紹介。

もしかしたら本当に1.3気圧をかけて、高温で一気に炊き上げる(何を？)ビデオなのかもなと一瞬思った。もちろん、別の広告文をコピーしてしまったミスだとは思うものの。

こういう所から、本物のイノベーションというものが生まれて来るのかもしれませんなぁ。なんてぇことはないか。

昨日は三ヶ月ぶりの病院受診。もうずっと自覚的な不整脈はなく、以前と比べて労作時の息切れが早く来るようになったというのが問題のすべて。主治医も、「そろそろワーファリンはやめましょうか」と言うのだが、まだ左心房の肥大が残っているので、少しためらいがあるようだ。

そんなわけで、ホルター心電図＝24時間心電図を取ってどの程度上室性の不整脈が出ているかを観察する事になった。私は肌が変に敏感で、電極ですぐにかぶれてしまうので、できたらやりたくないが、薬を切って経過を見るためなので致し方ない。

昨日の診察のあと心電計をつけ、今日のお昼に外しにいく。昔はカセットテープを使っていたので、記録ユニットは結構な大きさだったが、今はICカードなので小ぶりになっている。とはいえ、電極を貼りつけて24時間過ごすのは大変で、寝返りするのも気を使うので、夜は寝た気もしなかった。

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珍しく真面目に仕事をしていたら、えらく遅くなってしまい、焦って外に出てみると信じられないことに大雪である。

海辺の雪もなかなか情緒深いことよと、海岸道路を家に向かっていると、目の前の車が見事にスリップして路肩に乗り上げる。危ない危ない、ここらの人は雪道運転なんか慣れていないんだと一瞬思ったが、この程度の雪なら関係なかろう。雪景色に見とれていたのかな。

家に帰りつき、晩飯の支度。雪夜に地中海式はあわないような気がするので、インチキ中華風を試みる。まず豚ひき肉を油が出てくるまで炒め、そこに刻んだネギと生姜を加えて更に炒める。豆板醤と甜面醤を加えて味をつけ、日本酒、牡蠣油、ごま油少量で味を整える。

味がもう一つという場合は、中華だしの素を加えたり、味覇なんかで好みに仕上げる。別の鍋で細ちぢれ麺を茹で、刻んだニラも一緒に入れてさっと火を通し、ざるにとり水で締める。別に熱いままでもいいように思うんだが、汁の少ないソバの場合、どうも水で締めた方がうまいような気がする。

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